Kesehatan Bahaya Saat Berat Tubuh Turun Drastis

  • Fakta.News - 9 Ags 2018 | 19:30 WIB
Bahaya Saat Berat Tubuh Turun Drastis
Ilustrasi.(Foto: Helath Magz)

Jakarta – Punya berat tubuh yang ideal adalah dambaan setiap orang, selain dapat lebih memaksimalkan penampilan bentuk tubuh yang proporsional, tentu dapat mencegah berbagai macam masalah kesehatan seperti obesitas.

Seperti diketahui, salah satu cara yang populer untuk membentuk tubuh ideal adalah dengan melakukan diet.

Diet menjadi jalan yang paling umum untuk ditempuh. Namun karena Anda menginginkan berat badan turun dengan jumlah yang banyak dan waktu yang tepat, maka beberapa orang memilih untuk melakukan diet ekstrem.

Diet ketat memang berhasil, pipi jadi lebih tirus, jins lama kembali bisa digunakan, tapi jangan senang dulu. Ada efek samping yang tak banyak diketahui akibat berat badan turun drastis.

1. Metabolisme tubuh melambat

Berat badan memang bisa turun jika kita mengurangi makan. Tapi makan terlalu sedikit juga dapat menurunkan kerja metabolisme tubuh.

Metabolisme memengaruhi seberapa cepat tubuh membakar kalori yang didapat dari makanan. Jika metabolisme kita berjalan lambat, tubuh juga akan menggunakan kalori dari makanan lebih lambat.

Baca Juga:

BACA JUGA:

Tulis Komentar