Connect with us
Tips

Mau Liburan Hemat ke Luar Negeri? Bisa! Ikuti Langkah Ini

liburan
Ilustrasi.(Foto: Istimewa)

Jakarta – Berlibur adalah hal menyenangkan dan pasti ditunggu-tunggu. Liburan bisa melepas penat dan menambah semangat yang selama ini menguap karena aktivitas padat setiap hari. Lewat berlibur di suatu tempat rekreasi atau wisata, kamu bisa menemukan hal baru, pemandangan baru, bahkan sensasi baru saat berlibur.

Kamu bisa memanfaatkan waktu cuti dengan berlibur ke daerah yang diinginkan atau yang belum pernah dijamah. Jika kamu sudah mencapai semua daerah yang ingin dicapai, coba tengok resolusi liburanmu. Apakah ada resolusi liburan yang terlewat? Mungkin ingin liburan ke luar negeri?

Bila ada kesempatan untuk berlibur, langsung saja wujudkan keinginan untuk liburan ke luar negeri. Namun, sering terdengar bahwa liburan ke luar negeri menguras banyak uang. Padahal, kamu bisa liburan hemat ke luar negeri.

Mengutip Outside Online, berikut adalah delapan cara menghemat biaya liburan ke luar negeri.

1. Uang tunai adalah kunci

Menukar mata uang adalah cara yang harus dilakukan untuk menghemat biaya perjalanan, khususnya saat makan atau belanja.

Namun perlu diperhatikan, sebelum pergi ke luar negeri pastikan menukar mata uang yang lebih ‘berharga’ ketimbang mata uang negara tujuan.

Baca Juga:

  • Halaman :
  • 1
  • 2
  • 3
Baca Selengkapnya
Tulis Komentar

GAYA HIDUP

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Hijau

Oleh

Fakta News
kopi hijau

Jakarta – Bukan, biji kopi hijau bukanlah kopi dengan perasa ataupun pewarna melainkan biji kopi dari buah coffea yang belum dipanggang.

Pada biji kopi hijau, terdapat kandungan asam klorogenat yang tinggi dibandingkan kopi panggang biasa. Zat ini dianggap sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari Boldsky, Selasa (2/10) berikut beberapa manfaat kesehatan dari green coffee.

1. Meningkatkan metabolisme

Kopi hijau mengandung asam klorogenat yang berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh. Asam tersebut menurunkan pelepasan glukosa yang berlebihan dari hati ke dalam darah.

2. Kopi Hijau Menjaga kesehatan jantung

Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang memperburuk kondisi jantung. Nah, dengan meminum green coffee dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Sebab, kandungan asam klorogenat di dalamnya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang membahayakan jantung.

Baca Juga:

Baca Selengkapnya

GAYA HIDUP

Terapkan Gaya Hidup Sehat Melalui Aktivitas Sederhana ini

Oleh

Fakta News
hidup sehat
Ilustrasi.

Jakarta – Siapa pun pasti ingin sehat, tapi giliran diminta menjalani gaya hidup sehat yang benar, belum tentu semua mau menjalaninya. Biasanya, keengganan itu muncul karena anggapan kalau gaya hidup sehat itu sulit dijalani, dan tidak menyenangkan.

Padahal tidak selalu begitu. Ada banyak cara hidup sehat yang mudah dilakukan dan diikuti siapapun. Kuncinya, ada niat dan kemauan keras untuk berkomitmen melakoninya.

Apa saja? Melansir Prevention pada Jumat (22/3/2019), berikut ini beberapa tips gaya hidup sehat yang sederhana, tidak memakan banyak waktu, dan bisa jadi kebiasaan yang sangat baik untuk tubuh Anda jika dilakukan sebelum beraktivitas sehari-hari.

1. Konsumsi lebih banyak protein

Penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa di bawah 65 tahun setidaknya harus mengonsumsi sekitar 0,8 gram protein agar menjaga berat badan dan kesehatan optimal. Di usia lanjut, paling tidak seseorang harus mengonsumsi 1 sampai 1,2 gram dalam satu kilogram makanan.

Karena itu, Anda bisa menambahkan sumber protein ke dalam makanan. Misalnya telur atau oatmeal saat sarapan, hingga protein tanpa lemak seperti ikan, tahu, atau ayam di menu makan siang atau malam.

2. Luangkan waktu merawat diri

Merawat diri bukan hanya soal aktivitas kesehatan dan merawat kulit. Terapis perkawinan, Ibinye Osibodu-Onyali mengatakan perawatan diri juga bisa mencakup aktivitas sederhana yang membantu Anda mempertahankan kesehatan.

“Terkadang, sesederhana seperti bicara kepada diri sendiri tentang kebaikan dan harga diri,” kata Osibodu-Onyali.

Baca Juga:

Baca Selengkapnya

BERITA

Bali Mulai Melarang Penggunaan Plastik di Toko-toko dan Bandara

Oleh

Fakta News
plastik
Ilustrasi.

Jakarta – Setelah Bangladesh, Selandia baru, Hawaii dan beberapa negara lainnya yang melarang penggunaan plastik, kini giliran Indonesia melakukan hal sama.

Di Bali, tepatnya di Kabupaten Badung, swalayan dan toko-toko suvenir tidak menyediakan kantung plastik sejak awal Januari 2019. Bagi toko-toko yang kedapatan menyediakan plastik maka akan diberikan teguran oleh petugas.

Dilansir dari Kompas.com, pada salah satu toko terdapat sebuah kertas pengumuman yang bertuliskan: “Mohon maaf. Sehubungan dengan Peraturan Bupati Badung Nomor 36 tahun 2018 tentang pengurangan penggunaan plastik, maka mulai tanggal 1 Januari 2019. Dimohon untuk para pelanggan setia Serimpi Bali dapat membawa tas belanja sendiri. Terima kasih.”

Selain Bupati Badung, kebijakan ini juga diumumkan oleh Gubernur Bali Wayan Koster melalui Peraturan Gubernur (Pergub) nomor 97 tahun 2018. Tujuannya tak lain untuk mengurangi jumlah sampah plastik hingga 70 persen.

Pergub ini juga telah disetujui oleh Menteri Dalam Negeri sejak 21 Desember 2018 lalu dan sudah mulai direalisasikan.

Peraturan tersebut tidak hanya mengatur penggunaan kantung plastik tetapi juga pembatasan penggunaan sedotan plastik dan styrofoam. Terkait dengan kebijakan ini, ada toko yang menyiasatinya dengan menyediakan tas belanja ramah lingkungan yang dijual seharga Rp 4000.

Baca Juga:

Baca Selengkapnya