Jakarta – Menurut penelitian terbaru, tidur siang sama efektifnya dengan mengonsumsi pil untuk menurunkan tekanan darah. Para peneliti menemukan fakta bahwa mereka yang lebih sering tidur siang...
Jakarta – Yoghurt banyak yang menjadikannya sebagai menu diet yang sangat amat digemari. Yoghurt memiliki rasa asam yang khas, karena yoghurt merupakan fermentasi gula susu (laktosa) menjadi...
Jakarta – Banyak diantara kita yang masih tetap bekerja ketika weekend (akhir pekan). Namun, kebiasaan tersebut ternyata turut mempengaruhi kesehatan mental kita. Berdasarkan penelitian terbaru di Inggris...
Jakarta – Makanan tidak hanya mempengaruhi kesehatan tubuh, tetapi juga otak. Anak membutuhkan asupan gizi yang tepat untuk meningkatkan kemampuan otak mereka. Nutrisi yang baik dari makanan dapat...
Jakarta – Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Sayangnya, tidak semua orang memiliki waktu untuk melakukannya dan...
